FEEL BETTER
הופכים מחקר עדכני לרווחה נפשית
FEELBETTER על
פסיכודרמה היא גישה טיפולית המבוססת על האמונה שבכל אדם קיימים משאבים של ספונטניות ויצירתיות. החיבור למשאבים אלו עובר דרך הכאן ועכשיו, ויוצר תנועה במקומות שבהם יש תקיעות.
כשמשלבים את זה עם גישות עדכניות ומבוססות מדע, כמו טיפול ממוקד חמלה, מיינדפולנס ו-CBT גל שלישי, הטיפול הופך לא רק חווייתי אלא גם מעוגן בעקרונות מוכחים שמביאים לתוצאות משמעותיות ומתמשכות.
תחושות, רגשות, מחשבות, זיכרונות מהעבר וחזון לעתיד, לכל אלו יש מקום בכאן ועכשיו. המומחיות שלנו היא ביצירת מרחב שמאפשר להם להגיע, לנוע ולהוביל לתהליך עמוק של ריפוי והגשמה עצמית.
מתוך החיבור הזה אנו חווים שינוי ויוצרים אותו יחד - בטיפולים פרטניים, בקבוצות, באקדמיה, בצוותים ובארגונים.
נשמע לך מתאים?
בואו נדבר 🙂
אודי - 0506614594
האפשרויות שלנו
הטיפול מתמקד במטרות שלך תוך שימוש בגישות מבוססות מחקר של תרפיה משולבת מיינדפולנס וטכניקות הגל השלישי של ה-CBT בפורמט אישי ומקוון. המפגשים משלבים היבטים של תרגול ולמידה בכדי לשפר את הגמישות הפסיכולוגית ולחזק יכולות מנטליות של יציבות, רוגע, התבוננות חומלת פנימה, ריכוז, שמחה ומפגש מיטיב עם המתרחש בתוכך ומחוץ לך.
מה גורם לנו לצמוח ולשגשג? מדוע באדם אחד שוקע בעקבות משבר, בעוד אדם אחר ממשיך להיות בתנועה לעבר תחושות של רווחה ומשמעות? במסגרת המחוייבות שלנו להטמיע את זרעי הרווחה הנפשית בקהילה, אחת לחודש אנו מקיימים מפגש בהתנדבות. המפגש נגיש ובגובה העיניים, הוא כולל למידה והתנסות חווייתית במרכיבים שאחראית על הבריאות הנפשית שלנו - חמלה, גמישות פסיכולוגית, ספונטניות ויצירתיות ועוד :)
תאטרון פלייבק הוא תאטרון אלתור המבוסס על הסיפורים, התחושות והרגשות של המשתתפים בקבוצה.
באמצעות טכניקות דרמתיות שונות מתאפשר למשתתפים ו למשתתפות לקבל תוקף ואף תיקון על חוויותיהם, לחוש העצמה, ולבטא את האני הייחודי להם.ן, על שלל הצבעים והחלקים.
מטפל במסגרות ציבוריות ופרטיות בתחום בריאות הנפש, מרצה ומדריך סטודנטים בהכשרתם הקלינית לתואר שני בפסיכודרמה.
נוירופסיכולוג, פסיכולוג שיקומי מומחה, בעל תואר שני בפסיכולוגיה שיקומית, בעל הכשרה בEMDR, ACT, SE וניסיון רב ב-CBT
מאמרים לדרך
ארגונים שבחרו בשירותינו
