top of page
תהליכים בחיי קבוצה טיפולית – מה השלבים בקבוצה?
טיפול קבוצתי מתקדם בדרך כלל בכמה שלבים כאשר החברים מפתחים אמון והופכים נוחים יותר לחלוק את מחשבותיהם ורגשותיהם אחד עם השני. להלן השלבים...
גמישות פסיכולוגית
הכירו את הגמישושה: מודל הגמישות הפסיכולוגית של ACT ממה בנויה גמישות פסיכולוגית? גמישות פיזית (flexibility) היא היכולת של המפרק ושל...
גמישות פסיכולוגית קבוצתית
מגע עם הרגע הנוכחי גמישות פסיכולוגית בעבודה קבוצתית מגע עם הרגע הנוכחי אנחנו לא יכולים לפעול אתמול ואנחנו לא יכולים לפעול מחר. כל התנהגות...
זמן קריאה 3 דקות
מכתב חומל לעצמי
ג'ק קורנפילד טוען שקיימת בנו תבונה עמוקה, שזמינה עבורנו כמו הידיעה של מה אכלנו אתמול לארוחת הערב (1). העניין הוא שברגעים מסוימים...
0 תגובות
זמן קריאה 2 דקות
חפשו את הזרימה 😎
חפשו את הזרימה 😎
מתי בפעם האחרונה היית שקוע כל עמוק במשהו, עד כדי כך שכל דבר אחר איבד משמעות?
מתי בפעם האחרונה היית שקוע כל עמוק במשהו, עד כדי כך שכל דבר אחר איבד משמעות?
0 תגובות
זמן קריאה 1 דקות
כיצד גמישות פסיכולוגית מסייעת למתמודדים בתהליכי שיקום והחלמה
גמישות פסיכולוגית מתייחסת ליכולת להסתגל למצבים על ידי אימוץ התנהגות התואמת את הערכים והמטרות של האדם. עבודה על גמישות פסיכולוגית עוזרת...
0 תגובות
זמן קריאה 2 דקות
עצמי כהקשר - ACT
המושג "עצמי כהקשר" הוא רעיון מרכזי בטיפול בקבלה ומחויבות (ACT), שמטרתו לעזור לאנשים לפתח גמישות פסיכולוגית וקבלה של חוויותיהם. מושג זה...
0 תגובות
bottom of page